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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是 【好康分享】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
下背痛免開刀～做拱橋運動，2招遠離腰椎間盤突出
:
【華人健康網記者張世傑／台北報導】椎間盤突出一定要開刀嗎？專家指出，無論劇烈運動、用力過猛、或突然間受到外力傷害、甚至體重過重或長期姿勢不良等，都可能引發椎間盤突出症。患者初期多以保守物理治療為主，若是獲得改善，就可以免除挨刀之苦。
第2招【腰部伸直運動】：俯臥在床面，手握拳置於肩關節下方，手肘伸直將身體撐起，腰部放鬆15秒結束。其功能為緩解腰椎椎間盤突出的不適感，減緩惡化。
【遠離下背痛小叮嚀】：
應矯正不良姿勢或避免同一姿勢過久，平常多運動，把椎間盤突出的風險降到最低。若有腳麻無力或長期腰痛，坐骨神經痛，可至醫院檢查，在醫師的評估下，接受積極保守治療或手術治療，及早改善不適症狀。
【延伸閱讀】
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造節 + 狂歡派對，讓人買到停不下來
:
【文／蘇思云 圖／陳應欽】
「11月11日」是什麼節？這個本來藉著數字「1」象徵「單身」、「光棍」，讓單身男女也有個可和「情人節」抗衡，相互送禮慶祝的名目，在中國阿里巴巴集團的推波助瀾下，一舉變成全球最大的電商購物狂歡節。
去年，阿里巴巴天貓以單日交易總額人民幣1,682億元（約新台幣7,653億元），寫下9年來的新紀錄，比起前年人民幣1,207億元（約新台幣5,491億元）成長39.35％。而這個堪稱現代最成功的「人工造節工程」，也一樣在台灣快速發酵。
2017年，台灣電商龍頭 PChome首度舉辦台灣首場國際級電商盛會「雙11 PChome來了──巨星之夜」。
購物節期間，PChome24h購物網站共湧入超過5,600萬造訪人次，來自行動端比率高達99％，4天活動業績創下歷史新高，達到近15億元。晚會亦成功吸引在線搶購人數，飆升為平日7倍。
有了首戰的成功經驗，今年6月16日，PChome再度打造「PChome18周年慶仲夏狂音樂」，在台北花博公園舞蝶館廣場舉行戶外音樂會，搭配現場體驗與兌換活動。演出卡司包括韓國藝人孝琳、歌手陳曉東和畢書盡，幾乎是專業演唱會的規模。
過去百貨公司周年慶的訴求多半在「折扣」與「贈品」，但由電商營造出的購物節，「便宜」只是基本要素，精髓是如何讓用戶沉浸在購物節的歡樂氛圍中，不知不覺、沒有壓迫感地買下去。
依據心理學上的喚醒理論（Arousal Theory），環境氛圍、音樂和畫面，都可能提升人們心理及生理上的活躍度，提高喚醒水平（Arousal Level）、放大內心的「High感」，這對講究體驗的新世代特別受用。
當然，從線上商務延展到線下體驗，還要一氣呵成，對電商公司而言，是不同的Know-how。當中，PChome也經過一番摸索。
例如戶外音樂會找誰演出？PChome網路家庭總經理蔡凱文分析，既然主打年輕族群，為了話題性，「韓國團體一定會找。我們也考量Facebook跟Instagram粉絲人數，透過不同類型藝人，擴大接觸群眾與討論熱度。」
活動媲美演唱會，提高35歲以下用戶觸及率
活動透過YouTube和Facebook轉播，從內部數據發現，35歲以下年輕族群觸及率，與上半年直播成效相比，成長幅度達一成。
除了以音樂會形式為主軸，當天現場塑造成大型園遊會的氛圍，不僅針對擁有花旗PChome Prime聯名卡的會員開放抽獎，也可優先體驗「PChome智慧標籤Fastag」服務，讓使用者拿手機對著背板標籤「一掃即購」。
搭配拍照景點、彩繪貨櫃屋等活動設計，可馬上兌換冰淇淋和飲料。「也有長輩帶著孫子來，老少都玩得很開心，」PChome行銷副理關友雯說。
藉著大型派對的氛圍，消費者能毫無心理負擔地自主接近。
【全文未完，完整內容請見《Cheers》217期】
【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】
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