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下面附上一則新聞讓大家了解時事
起司防失智！研究公開抗失智成分最多的冠軍起司
:
【早安健康編輯部／綜合報導】台灣失智人口越來越多，衛福部統計，65歲以上的老人每12人即有1位失智者，而80歲以上則每5人就有1位失智。如何及早預防失智？日本研究指出起司擁有防失智成分，有助改善認知功能！
吃起司可以防失智？
事實上先前已經有醫師推薦「吃起司預防失智」，日本失智症專業醫師榎本睦郎在節目中分析，失智症是因為腦部海馬迴中β-類澱粉蛋白增加，毒素在大腦沉積而引發，而東京大學農學生命科學研究小組發表，「卡芒貝爾乾酪」（Camembert）所含的2種成分——油酸酰胺、脫氫麥角甾醇，可抑制β-類澱粉蛋白生成，被榎本睦郎醫師譽為「預防失智最強食物」。
研究：起司乳清中的胜肽，有助預防認知退化
而今，東京大學研究所農學生命科學研究科獸醫病理學研究室，在2018年9月發表的新研究，更進一部點出起司防失智的機制與成分含量，研究發現起司中的乳清含有能夠改善認知功能的胜肽（peptide），有助增加神經傳導物質「多巴胺（dopamine）」，達到預防失智的效果，即便只有短時間攝取，也能預防老化所造成的認知功能退化。
各類起司及其胜肽含量：
| 瑪斯卡邦乳酪(Mascarpone) | 未達最低檢測標準 |
| 切達起司 | 未達最低檢測標準 |
| 豪達起司（Gouda） | 未達最低檢測標準 |
| 菲達起司(φέτα, feta) | 0.02 μmol／kg |
| 羅克福乾酪 （法語：le Roquefort） | 0.09 μmol／kg |
| 佛姆·德·阿姆博特起司（法：Fourme d'Ambert） | 0.12 μmol／kg |
| 布利起司（法：Brie） | 0.16 μmol／kg |
| 卡芒貝爾乾酪（Camembert） | 0.09 μmol／kg |
| 斯蒂爾頓 (英：Stilton cheese) | 0.27μmol／kg |
| 加工乳酪（processed cheese） | 0.04 μmol／kg～0.06 μmol／kg |
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攏系假？古代名將臂力大揭密！ 關羽如何揮動82斤青龍偃月刀
:
難道古人比現代人強壯？古裝劇中，帥氣的名將打仗時，總是騎著馬揮舞著兵器，而在小說和許多電視劇中，經常提到古人的兵器重量一般都在50斤（現代約25公斤）甚至上百斤，最輕的據說也有20到30斤，《三國演義》中關羽所持的「青龍偃月刀」更是重達82斤（現代約41公斤），但他們卻能輕易揮舞，讓人十分訝異，難道是古人臂力比較強嗎？
古代戰爭不同於現代，通常使用手持、刀刃相對的「冷兵器」，相較於現代槍枝和砲彈等「熱兵器」，運用冷兵器更需要持有者的技巧和力量，這些兵器在現代人看來又長又重，都用青銅和鋼鐵打造，對現代人而言，光是要拿起來就很困難了，更遑論用它戰鬥。
▼（圖／翻攝自西瓜視頻）
（封面示意圖／pixabay）
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