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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美加墨協議卡住中國 中駐加使館：霸權行徑
:
（中央社記者邱國強北京8日電）針對美墨加貿易協定（USMCA）訂出與「非市場經濟國家」商簽自貿協議的警示條款，中國駐加拿大大使館發言人楊雲東說，中國譴責「有關國家公然干涉別國主權的霸權行徑」。
楊雲東還說，中國反對在世界貿易組織（WTO）架構外，「杜撰」市場經濟國家和非市場經濟國家等概念，並對「有關國家經濟主權受到損害感到悲哀」。
中國駐加拿大大使館5日以發言人楊雲東名義發表聲明，提到上述內容，陸媒則在今天轉載。
楊雲東聲稱，中國堅定支持以WTO為核心的多邊貿易體制，支持建設開放型世界經濟，反對在WTO架構外「杜撰『市場經濟國家』和『非市場經濟國家』等概念」，實質上這是「有關國家為推卸自身責任、拒不履行自己所做國際承諾所找的藉口，是不誠信的表現」。
楊雲東說，中國「對有關國家公然干涉別國主權的霸權行徑表示譴責，對有關國家經濟主權受到損害感到悲哀」。不管其他國家如何對中國採取貿易限制措施，中方都將「按照自己的節奏堅定推進對外開放，一如既往地與世界上所有對華平等友善的國家開展互利共贏的經貿合作」。
USMCA規定，若美國、加拿大、墨西哥三國中任一國家與「非市場經濟國家」達成自貿協議，其他兩國可在6個月內自由退出，並簽署雙邊協議。由於美國至今仍拒絕承認中國是「市場經濟國家」，這項條文被外界稱為「中國條款」。（編輯：馮昭）1071008
擺脫惡夢睡好覺！醫師3招教你美夢連連睡得香甜
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【早安健康編輯部】有些人睡覺會馬上沉入夢鄉，一覺醒來，如果作了美夢，起床時人的嘴角仍會不自覺上揚，如果做的是惡夢，不但心情惡劣，可能還會心事重重！你常常因為惡夢而驚醒嗎？其實作夢經常損害睡眠品質，好夢或許可以讓人睡得香甜，但惡夢卻可能害你失眠一夜。
作夢是因為淺眠嗎？
很多人認為自己常常作夢是因為淺眠，沒有進入深層睡面才會夢到「朝思暮想」的畫面或事情，要是睡得熟就不會作夢了。對此，日本精神科醫師濱野百合澄清，其實這說法並不正確，她認為每個人都會作夢，一天平均甚至夢上3～5次，只不過不一定全都會記得罷了。
她解釋，作夢和睡眠的步調息息相關，若睡眠時間不足，身體還忙於修復腦部，這時間作的夢大多不會被我們記得，所以才有「淺眠才作夢」的說法。
為什麼會做夢？睡眠與夢的關係
濱野百合進一步講解夢境的機制，她指出，作夢的內容和近期見聞有關，近期經驗被存入潛意識之中，透過夢境以片斷的方式來呈現，多少也反應內在情緒、現實壓力，甚至也是大腦正在儲存的記憶片段。
常因惡夢失眠？夢境是片段的淺意識經驗！
不少失眠患者是因為惡夢造成，即便睡著了卻睡不好，反而成為很大的困擾。濱野百合醫師說，其實作惡夢是自然現象，不用過度擔心，作惡夢可能是因為自己的不愉快經驗所造成，例如人際關係、工作、壓力等，或是喜歡看恐怖影片、小說，也可能成為作惡夢的原因。濱野百合醫師也建議了改善天天惡夢的方法。
睡前這樣做讓你美夢連連
- 睡覺前想一些美好快樂的事物
透過重複將美好事物「輸入」腦袋裡面，就容易夢到這些美好事物！ - 在寢室使用自己喜歡的香味精油
精油香味可以幫助放鬆，讓身心沉靜，輔助良好的睡眠品質。 - 將自己常常夢到的夢境寫出來，並將後半部寫成自己喜歡的事情
日有所思、夜有所夢！試著將自己經常夢到的夢境，連結到自己寫的故事，往好的結局發展，有機會夢到自己喜歡的夢境喔
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