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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越想越焦慮 揭露不安的真面目
:
（優活健康網編輯部／綜合整理）人無時無刻都會感受到不安。接下來會不會發生天災？能領得到年終獎金嗎？考試能過關嗎？今天工作順利嗎？能結婚嗎？付得出貸款嗎？……也會對人產生不安。會不會被公婆罵？丈夫永遠愛我嗎？小孩子會不會變壞？主管會不會又生氣？……
不安的真面目是「恐懼」
人的不安或許與「無法預見未來」有關。例如，經濟不景氣使未來變得不透明；壞事一再發生，導致不安的情緒擴大。不安是從負面想像根本還沒發生的事而開始的。很多不安出於自己的想像，但那只是想像，現實不可能改變。但腦子裡明白「想也沒用」，心裡卻非常害怕。這些無聊的負面想法完全是杞人憂天。
不安不但會消耗情緒的能量，還會引發憤怒及自我厭惡。不過，你是對其他人及自我以外的事物不安？還是對自己不安？或許有人回答「我是對世間不安」，但是請仔細想一想，你會不會是懷疑自己有無「度過險惡環境」的能力？
不安是妄想，是杞人憂天
如果你有自信，不論未來面對何等惡劣的環境，都可以輕鬆度過的話，就不會對世間一切產生不安。可能也有人說「我沒那麼強」或「就是因為沒有那份自信，才會不安」。
但是，沒有自信也無所謂。只要有心理準備，不論發生任何情況都要坦然面對。就算不是功成名就也沒關係，無法獲得世人讚賞也不要緊。只要能順應未來的現實，你的不安某種程度上就能消除。不論是否擔心，未來都會來到。要是你總擔憂自身以外的事物，你的不安就永遠不會消失。不安會阻礙我們前進，因此我們真正應該恐懼的不是未來，而是不安。
（本文摘自／練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南／遠流出版）
東亞青停辦 中市運動建設泡湯
:
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】東亞奧林匹克委員會24日召開臨時會，取消2019年第一屆東亞青年運動會台中市的主辦權，讓前市長胡志強過去的一番努力破功，也讓現任市長林佳龍白費力氣大搞東亞青運的運動建設。
林佳龍在兩岸關係上，一直表現得較平和模糊，對東亞青運的主辦執行上，卻積極推動。上任一年後，2016年1月，第33屆東亞運動會總會理事會就到台中召開，總會主席劉鵬也親自到台中主持會議，林、劉二人把酒言歡，氣氛融洽，當時的林佳龍大概想不到今天會被北京硬拔掉主辦權。
一般以為，由前奧運國手紀政發起的「以台灣名義參加2020東京奧運」的公投連署，在台灣各地如火如荼展開，才會導致東亞奧會理事會的取消舉動。國民黨市議會黨團提出訴求，希望林佳龍儘速與中央各部會溝通，全力合作爭取恢復主辦權，以免至今已投入東亞青運各項建設的六億七千多萬元泡湯。
台中市長林佳龍表示，為主辦東亞青運，各項籌辦事項皆依進度執行，台中市有信心辦好這項國際奧運賽事。現今東亞奧林匹克委員會臨時取消台中市的主辦權，實有違奧林匹克運動的精神，也傷害台中市及台灣人民。他盼以國人團結為後盾，將與中華奧會討論後續救濟及申訴管道，據理力爭，盡一切努力維護權益。
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