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下面附上一則新聞讓大家了解時事
沒日沒夜瘋追劇 恐成眼過勞！
:
日本研究證實：蝦紅素可舒緩眼睛疲勞 改善視力
近年流行的宮鬥劇讓大批戲迷為之瘋狂，甚至常有人一次連看十多集！但長時間、近距離用平板或手機看劇，會讓眼睛受到大量藍光刺激，使眼睛感到疲勞，甚至危害黃斑部健康！諾貝爾眼科張朝凱醫師建議，除了減少3C產品使用，最新日本研究證實，每天補充4毫克「蝦紅素」，可改善視力、增強睫狀肌調節力，改善眼睛疲勞狀態！
眼球痠痛、眼睛乾澀、視力模糊 是「眼過勞」症狀 當心視網膜病變提早報到
諾貝爾眼科張朝凱醫師指出，現在大家3C產品不離身，尤其女生愛用平板或手機追劇、男生愛玩手遊，甚至是睡前關燈躺在床上用手機，眼睛不但會受到有害藍光的刺激，調節水晶體的睫狀肌也長期承受很大的壓力。當出現眼球痠痛、眼睛乾澀、視力模糊等症狀的時候，代表眼睛已經過度勞累了，如果長期忽視不理，視網膜病變就有可能提早來報到！
保養視力、緩解眼睛疲勞 醫師建議改善用眼習慣、透過營養飲品補充「蝦紅素」
該怎麼保養視力、緩解眼睛疲勞？張朝凱醫師建議，除了減少近距離使用3C產品，平常也應常走出戶外讓眼睛適度休息。在平時的預防保養上，可以透過營養飲品攝取關鍵營養素，除了過去大家熟知的「葉黃素」，還有另一種成分「蝦紅素」也對於眼睛健康很有幫助。「蝦紅素」是類胡蘿蔔素的一種，經過科學證實有很好的護眼功效，不僅具有高度抗氧力，還可以通過視網膜血管屏障，對抗眼球自由基、幫助睫狀肌調節焦距，舒緩眼睛疲勞，並改善裸視視力。
日本研究證實 每日攝取4毫克「蝦紅素」 可舒緩眼睛疲勞、改善裸視視力
張朝凱醫師指出，眼睛的睫狀肌具有調節焦距的作用，這個作用隨著年齡的增長會逐漸衰退，造成眼睛容易疲勞。一項日本實驗發現，每天攝取4毫克蝦紅素的組別，經過四個星期之後，睫狀肌調節焦距的能力獲得提升，眼部疲勞的現象也隨之改善；同時也發現，每天攝取4毫克蝦紅素的組別，經過四個星期之後，裸視的視力有顯著的進步。張朝凱醫師強調，眼睛是靈魂之窗，除了平時維持良好習慣，關鍵營養素的攝取更不可少，除了減緩眼睛長期疲勞，更可預防眼部疾病上身！
以上訊息由諾貝爾眼科提供
強颱海陸警機率高 各地留意午後雷雨
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中央氣象局指出，以目前潛勢預測圖研判，第8號強烈颱風瑪莉亞(MARIA)將侵襲台灣，北部首當其衝，發佈陸海陸警報的機率相當高。
氣象局表示，瑪莉亞颱風今天(8日)清晨2時位於鵝鑾鼻東南東方約2000公里的海面上，以西北西的方向朝臺灣北部近海一帶移動，若此路徑變動不大的話，發布海陸警的機率將會非常高，最快將在9日晚間發布海上颱風警報，另外，也不排除在10日上半天發布陸上颱風警報；預計10日晚間至11日一整天將是離臺灣最近的時候，北部風雨較明顯，其他地區亦有間歇性降雨出現的機率，至於影響程度如何，仍有待進一步評估，請多留意氣象局的最新預報資訊。
今天台灣東部海域風場將由偏南風轉為東南風，迎風面恆春半島及花東地區有局部短暫陣雨發生的機會，其他地區大多為多雲到晴，午後各地山區及平地易有雷陣雨，並有局部大雨發生的機率，提醒大家午後要留意天氣的變化。
溫度方面，全臺各地高溫約攝氏32至35度，中午前後較悶熱，請多補充水分及注意防曬預防中暑。氣象專家吳德榮在「三立準氣象·老大洩天機」專欄指出，受颱風外圍的沉降作用影響，北台灣應注意「極端高溫」的出現。另外，北部、東半部、恆春半島、西南部及馬祖沿海地區可能有長浪發生。
在空氣品質方面，北部、竹苗、中部、雲嘉南空品區及馬祖地區為「普通」等級；高屏、宜蘭、花東空品區及金門、澎湖地區為「良好」等級。
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