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中市茄苳樹王文化生態公園啟用 人樹共生讓歷史延續
:
台中市西區千年茄苳樹，樹高約30公尺，樹冠面積1,500平方公尺，是台灣平地最老、最大的茄苳樹，被譽為台中之寶。由於樹王面臨生存危機，市府發動搶救茄苳樹王三部曲，協調建商換地、拆除影響老樹生長的婦幼活動中心，並規劃茄苳樹王文化生態公園，今天(7號)啟用。市長林佳龍表示，園區展現台中對歷史文化的重視，人樹共生，讓歷史延續。
建設局則指出，茄苳樹王文化生態公園，不但有大面積陽光草坪、符合無障礙規範的透水性步道，並種植多種適合當地生長的喬、灌木，創造開放性都市綠地空間供市民使用；而拆除婦幼活動中心所發現的地下湧泉，也採用自然工法設置荷蓮共生的景觀生態池，配合公園內的砌石水道，復刻古時湧泉水景。此外，公園內設置歷史廊道與歷史解說牌，並在台灣大道旁設置藝術品，象徵茄苳樹王多年來歷經重重考驗，逐漸蛻變的過程。
女性更年期後心血管疾病風險高 飲食調整助預防
:
當女性進入更年期時，因身體體內雌激素分泌減少，恐增加心血管疾病風險！新光醫院健康管理部暨心臟內科趙書平醫師提醒，為預防更年期後心血管疾病問題，建議除應積極控制體重外，在飲食中應以蔬食為主、降低紅肉攝取量，並限制鹽分攝取，以保障個人健康。
女性體內分泌的雌激素有保護心血管健康的作用，然而，當女性進入更年期時，因體內分泌的雌激素含量急速降低，也容易導致脂肪囤積在血管壁中，提高動脈硬化、冠心症、腦中風的疾病風險！除了積極控制在理想體重外，國健署也建議可從飲食調整作起，包括：
1. 多蔬食、少紅肉：
每日飲食建議以蔬食為主，如全穀雜糧類與蔬果類食物應佔整體飲食量的三分之二以上，同時減少紅肉攝取為佳。
2. 限制鹽分攝取量：
每日食鹽攝取量應低於6公克，同時亦應減少調味品與醬料的使用量。
趙書平醫師也提醒，除了上述的飲食建議外，最好可養成規律的運動習慣並定期接受健康檢查，以隨時掌控個人的健康狀況。
心血管疾病相關問題，建議諮詢「心臟科」
專家諮詢：新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師
資料來源：國民健康署
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■ 認識心肌梗塞
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