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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是 【哪裡買】
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眼睛疲勞吃什麼？6大營養素保養眼睛
:
【華人健康網圖文提供／VOGUE】眼睛可以反映身體內部的情況。若能確實實踐健康的生活，眼睛便會閃閃發光。相反的，疲倦或不均衡的飲食習慣，將會加速雙眼的老化，還會導致眼睛累、眼睛疲勞，讓眼睛混濁或乾燥。日本眼科醫生推薦一種比改變作息更容易辦到的方法，可以讓你找回滋潤的雙眼，那就是補充營養補給品！
年齡逐漸增長，就要服用Omega-3脂肪酸或DHA。它們可以保護眼睛的表面，對網膜周圍以及腦部也有好的影響。此外，也要補充維他命A以及鋅（Zn）。用眼過度的人不可或缺的就是葉黃素（lutein）預防乾眼症必須攝取優質的油。
葉黃素
葉黃素多集中、存在於網膜，40歲以後會越來越少，雙眼是否青春，和葉黃素息息相關。由於葉黃素很難從食品中吸收，所以建議直接服用營養補給品。常處於紫外線環境下以及抽菸的人，要及早補充。
Omega系列的油
想要擁有美麗和健康，便不能缺少Omega-3和Omega-6必需脂肪酸。它們可以提升身體和肌膚的水分，不僅可以促進血液循環，還能有效滋潤眼睛。由於Omega-3和Omega-6怕光、怕熱、怕氧化，所以請直接攝取新鮮的產品。
乳鐵蛋白
眾所周知，乳鐵蛋白擁有多功能蛋白質，可以維護身體健康。其實我們的眼淚裡面也含有這種成分，但是如果希望眼睛每天都清澈明亮，可以用營養補給品加強。尤其是坐辦公桌的上班族，還有覺得營養不均衡的人，要提醒自己服用。
完整文章請看VOGUE.com
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克蕭8局0失分 道奇勝勇士聽牌
:
（中央社記者李晉緯台北6日綜合報導）美國職棒大聯盟洛杉磯道奇先發投手克蕭（Clayton Kershaw）今天投8局0失分，率隊以3比0擊敗亞特蘭大勇士，在季後系列賽以2勝0敗「聽牌」。
美國職棒（MLB）季後賽，5戰3勝的勇士、道奇系列賽，今天在道奇主場進行，賽前已經先拿下1勝的道奇派出王牌克蕭把關，勇士則由本季拿下7勝6敗、防禦率2.83的桑傑士（Anibal Sanchez）迎戰。
克蕭今天先發投8局，送出3次三振、沒有保送，只被擊出2支零星安打無失分，加上後援的簡森（Kenley Jansen）1局無失分表現，兩人聯手「完封」勇士。
進攻上，道奇開路先鋒皮德森（Joc Pederson）今天在1局上半率先敲出二壘安打，馬查多（Manny Machado）在兩出局後轟出兩分打點全壘打，讓道奇一路以2比0領先。
5局葛蘭多（Yasmani Grandal）再敲出陽春砲，終場道奇就以3比0擊敗勇士，在系列賽2勝0負「聽牌」。（編輯：陳怡璇）1071006
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