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不怕傢俱甲醛超標 這招氣功助排濁
:
匯流新聞網 林風/台北報導
住在北市的黃小姐,睡了半年的高級床架,日前發現甲醛含量超標5倍,導致自己和愛犬中毒。黃小姐手腳起大片紅疹、關節炎、氣管受損;愛犬在床上時,會喘氣、翻白眼、猛咳嗽。
養生專家白雁提醒,身體裡累積的毒素多到數不清,想躲是躲不完的,而最難防的往往就是這種看不見的敵人。
甲醛停留在物體中,可持續長達8到15年
隱形之毒,可不是只有在戶外漂浮的PM2.5或是各種廢氣。實際上在室內房子裡,建材中不停揮發的甲醛,是神不知鬼不覺的頭號健康隱患,隱形魔鬼藏在木質家具、系統櫃、木地板、窗簾、地毯、地墊、收納箱等地方。因此我們根本是一直都身浸在「毒氣室」之中。
甲醛是製造家具、裝潢、黏合劑的重要材料之一。室內可見的家具、地毯、窗簾、櫥櫃、各式合板,到處都存在著甲醛之毒。我們每天都長時間待在室內,所以會直接受到甲醛影響。
有人可能會覺得,那就等裝潢時間過久一點,沒有裝潢的味道時,應該就沒問題了吧?其實聞不到味道,不代表毒氣不存在,甲醛會長久留在物體中,慢慢地揮發到空氣裡,可以持續長達8到15年。
鍛鍊內氣勤排濁,毒素待不住
上過白雁老師氣功課的學員都知道,首堂課一定會講到的就是,人體到底有多毒、到底積了多少毒素在體內?練氣功第一步,一定是要先來排濁。其實只要每天維持身體排毒的通路順暢,毒素自然就找不到落腳的地方與機會。
調氣與排濁方面,氣功裡的EnerQi五禽虎戲,對於體內氣的調節及濾化很有幫助。可產生有效的內在運行,透過內呼吸排氣,保持身體的淨化功能順暢。另外,練氣功所流的汗是發自於五臟六腑,有助於排濁清廢。
一個人的內氣經過足夠的鍛鍊,便可使自身循環更強健,免疫提升了,自然可以輕鬆面對各種毒素。
底下影片分享的五禽虎戲裡的「清肺功」不僅可以將肺中堵住的濁氣排出,也可以加強免疫力、水分的代謝力。因為肺部是人體交換乾淨空氣的重要器官,肺通了,呼吸順暢了,體內的濁氣就能順利被排出;否則肺堵住了,就容易生病。
※「清肺功」小功法
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經常打噴嚏、流鼻水、皮膚癢,或是注意力不集中,長期疲倦、睡不好,經常性腹痛、頭痛、咳嗽等過敏反覆發作,除了遺傳體質外,也跟PM2.5有高度關聯。
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申復東亞青運 林佳龍:中國將是輸方
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【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】台中市政會議28日提出東亞青運籌備與因應措施專案報告,會中由運動局與法制局等單位從法律層面及因應作法對外提出說明。市長林佳龍除訴求全民支持外,也將透過國際記者會將事件始末對外說明。林佳龍表示,歷史會留下紀錄,即使申復及仲裁沒有結果,這一事件「敗的仍是中國」。
運動局提出的專案報告指出,2016年1月EAOC第33屆理事會議在台中召開,當時主席劉鵬還表示,這次理事會議象徵東亞青運「台中時代」的正式啟動。2016年12月及2017年7月EAOC在台中所召開的相關會議,對於籌委會所做的努力與場館興建進度,都給予肯定。台中市已充分準備舉辦東亞青運的各項工作,但7月24日EAOC召開臨時會卻以「粗暴方式」舉手表決、「蠻橫剝奪2019台中東亞青年運動會之舉辦權」。
運動局長王慶堂指出,這次的臨時會未依會章規定在六十天前通知召開會議日期,也未依會章規定在三十天前將議程通知各會員,更未邀請重要關係人台中市籌委會相關代表出席,根本上未符會章的規則。
統籌東亞青運的台中市副市長林依瑩透露,在去年十月以前,與EAOC的溝通都非常順暢,但十月之後,不知何故,台中籌委會的去函、相關訊息對方都未有明確的回復,互動頗不順利。但台中市籌委會仍按計畫邀請各國前來參加東亞青運,沒想到7月24日EAOC會做出取消台中主辦權的決定。對台中市及各國及地區參賽選手很不公平。
林佳龍說,在和平、公平的條件下競賽,區分勝負,才是運動家的精神。台中市被取消東亞青運主辦權的過程,是一場不公平的競賽,而且中國是「球員兼裁判」,一判就判(台中)死刑。他認為這是「赤裸裸的粗暴行為」。雖然表面上台中市被剝奪了主辦權,但在世界歷史上會留下紀錄,「輸的會是中國」。
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