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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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60年鑽石婚！阿嬤牽手問「愛不愛我」 93歲阿公躺病榻一個字惹淚崩
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相識很容易，相愛不簡單；相愛很容易，相處不簡單！彰化有一對結婚60年的老夫妻，日前在醫院慶祝「鑽石婚」，阿嬤牽起阿公的手狂問「你愛不愛我」，雖然阿公躺在病床上，插著鼻胃管，仍然輕聲點頭說「愛」，場面相當感人，催人淚下。
▼阿公阿嬤慶祝結婚60年。（圖／翻攝自爆廢公社）
影片曝光後，感動許多網友，「滿滿的感動，祝福爺爺早日康復！」、「祝福他們這一生能夠圓圓滿滿」、「60年的婚姻，真的很不容易」、「希望阿公可以健健康康的跟婆婆永遠在一起」、「祝爺爺早日康復，牽著姥姥的手繼續走下去唷！」、「以前的人感情壞了就修，現在的人感情壞了就丟」、「嗚…我哭了」、「執子之手，與子偕老，好適合這畫面！爺爺加油！早日康復喔」。
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肩痠肩痛都退散！3招空手道，1分鐘快速放鬆肩胛骨
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【早安健康／張承宇報導】日本知名武術空手道除了強身，還能健體，不少空手道動作，都具備增強關節、肩胛骨可動性的效果，其中的正拳、肘擊、手刀，恰好就對改善肩膀僵硬痠痛有奇效。日本空手道家傳授3招超簡單、年長者也做得到的空手道動作，透過伸展肩胛骨來舒展僵硬的肌肉，幫助我們改善頑固的肩膀酸痛問題！
伸展、扭轉、放鬆肩胛骨，可望消除頑固的肩膀僵硬酸痛問題
日本空手道家高橋優子，曾以東京都代表的身分，在全日本空手道大会團體戰中奪冠，他在日本出版的數本空手道健身書籍、DVD，也獲得日本民眾廣大的正面迴響。因此日本健康類節目，特地邀請到高橋優子進行演示，將他所提倡的慢速空手道伸展運動廣為傳授。
高橋優子根據自身多年的空手道經驗，推薦了3招簡單的動作，分別是正拳、肘擊、手刀，這三個動作分別對應著伸展、扭轉、放鬆，可以增加肩膀、肩胛骨的可動性、幫助放鬆僵硬的肩胛骨，消除肩膀僵硬酸痛問題。
日本社會福祉士、國際中醫師北濱碧也表示，肩胛骨內側有著中醫中的膏肓穴，如果能讓這個部位得到伸展、放鬆，可望同時舒展周圍的斜方肌，讓血液流動上升、免疫力增加，改善肩膀僵硬酸痛。
慢速空手這樣做
《動作一：正拳》
- 雙腳與肩同寬，雙手握拳放在腰邊，手背朝下。
- 右手向前直直伸出，手掌朝外。
- 維持右手的角度，同時彎曲右手手肘，將右手縮回耳朵後方，握拳的左手同時向前伸直。
- 右手成手刀，向內側劈砍，同時將左手縮回腰間。
- 換邊做，左右手交互各做4次為一個循環，一天做1個循環即可。
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