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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 睡得久不代表睡得好！ 小心「倦駕」釀大禍

:

(健康醫療網／記者田柏升報導)

正常人睡眠能達到深度睡眠週期，而睡眠呼吸中止症患者淺眠、睡眠品質差，這就是為什麼同樣睡足8小時，睡眠呼吸中止症患者還是睡不飽的原因。若懷疑自己有睡眠呼吸中止症，睡覺打呼、夜尿多、白天嗜睡、容易頭痛、產生高血壓，最好接受睡眠檢測。

57萬潛在呼吸中止症患者 醫學會籲大眾重視

疲勞駕駛晚上睡不好白天精神差，睡眠呼吸中止症患者最容易發生疲勞駕駛，開車疲勞、精神不濟，紅燈闔眼就秒睡，尤其是職業駕駛，行駛在馬路上猶如不定時炸彈。據台灣睡眠醫學學會估計，全台約有57萬名睡眠呼吸中止症患者，多數未被診斷。

台灣睡眠醫學學會理事長李學禹教授表示，從交通安全的角度，學會希望能夠尋求民間企業的支持合作，再由交通部指導，所以找了台灣在服務量、司機數最多的台灣大車隊合作，為司機們進行睡眠品質的檢測。台灣大車隊營運長周恆倫則表示，希望透過車隊司機的檢測，了解駕駛的睡眠狀況，若有發現罹病則提醒及早就醫，藉由這樣的拋磚引玉，希望能夠喚醒社會大眾重視疲勞駕駛，減少交通意外傷亡。

睡眠少於4小時 交通事故機率增10倍

據交通部2016年統計，疲勞駕駛肇事傷亡人次破2000人，不只危害駕駛本人，對其他公路用戶更是危險。交通部道路安全督導委員會組長徐台生表示，美國的研究顯示，如果睡眠只有4小時或更少，會比一般有充分睡眠的駕駛人高出10倍的交通事故發生率，非常值得注意。

睡眠中心僧多粥少 小巧設備讓你居家而測

全台54家睡眠中心大約只有260床提供檢測，排隊要一年半載才排得到，難消化57萬名患者，有鑑於此，業者推出居家睡眠檢測，小巧設備在家就能做，比起夜宿陌生環境，居家檢測較不拘束，也能得出較真實睡眠情況。

呼吸道狹窄導致 醫推非侵入式治療

根據睡眠醫學學會指引，呼吸中止症因呼吸道狹窄影響呼吸，治療方式包括開刀、戴牙套、減重等，但以非侵入式睡眠正壓呼吸器治療最有效。顧及用路安全，懷疑有睡眠呼吸中止症，最好還是做睡眠監測並積極治療，讓馬路不再是虎口，而是安全駕駛回家的路徑。

 老戲骨增色導演嘆無存在感

:

中國時報【報導徐桐炘】

《一週斃命：不死退費》雖是湯姆艾德蒙斯執導處女作，但他成功邀請2位「老戲骨」為電影增色，包含兩度入圍奧斯卡最佳男配角獎的湯姆威金森（Tom Wilkinson）和67歲資深演員瑪麗恩貝利（Marion Bailey），湯姆艾德蒙斯卻對瑪麗恩頗有微詞，原因令人發噱：「因為她實在太厲害了，所有鏡頭都一次OK，根本不需要我指導，讓我覺得根本沒跟她合作到。」

瑪麗恩貝利參與許多經典電影，更將在熱門影集《王冠》第3、4季中飾演現任英國女王的母親－伊莉莎白王后，堪稱是英國影壇最受敬重的實力派女演員之一；湯姆威金森曾拿下金球獎和艾美獎迷你影集男配角獎，在新片不僅使出各式讓人噴飯的殺人技巧，更為重拾往日「神槍俠」雄風而大出奇招，狂練「電流急急棒」治療手抖，大展冷面笑匠實力。

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