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宜蘭升級豪雨特報！新北到明晨要小心
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生活中心／綜合報導 【16:05發稿│16:32更新】
大雨特報升級啦！氣象局今（8）日下午3時45分發布大雨特報，指出對流雲系發展旺盛，容易有短時強降雨，提醒新北山區、宜蘭地區從今晚到明（9）日早晨注意局部大雨；4時10分宜蘭地區升級豪雨特報，可能有局部大雨或豪雨發生的機率，提醒民眾還要注意雷擊及強陣風。
▲宜蘭、新北山區需注意大雨特報（圖／翻攝自氣象局）
氣象局指出，今日受到東北風影響，早晚天氣稍涼；東北部地區有短暫陣雨，並有局部大雨發生的機率，北部、東部、東南部地區、恆春半島有局部短暫雨，其他地區及澎湖、金門、 馬祖為晴到多雲，午後南部、中部山區有局部短暫雷陣雨 。
明日東北風稍減弱，東北部、東部地區仍有局部短暫陣雨，並有局部較大雨勢發生的機率，北部、東南部地區有局部短暫雨，其他地區及澎湖、金門、馬祖為晴到多雲，午後南部地區、中部山區同樣有局部短暫雷陣雨。（編輯：謝宛真）
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中醫調理鼻過敏 三管齊下療效優
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(健康醫療網／編輯部整理)
由於台灣天氣溼熱、空氣汙染嚴重，過敏性鼻炎人數持續攀升。流行病學研究顯示，過敏性鼻炎在兒童、青少年的盛行率逼近38％。
鼻過敏2大原因：外在過敏源、個人體質
常見的鼻過敏症狀有鼻塞、打噴嚏、流鼻水、鼻子癢、眼睛癢甚至會疲倦、頭痛、頭暈、注意力不集中、容易反覆感冒、因鼻子相關症狀導致失眠等症狀。臨床上常見過敏性鼻炎合併氣喘、異位性皮膚炎等情形，大大影響生活品質。除了西醫治療之外，也有許多患者會選擇中醫合併治療。
衛福部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師表示，引起鼻過敏發作的原因，有外在過敏源、個人體質2大因素。外在過敏原的影響，如空氣中的花粉、塵蟎等都是引發鼻過敏發作的主要刺激物，可透過維持環境清潔、配戴口罩等方式來減少接觸機會。
中醫調理體質 有中藥、針灸、穴位敷貼等方式
除了外在因素，鼻過敏產生的主因，可歸因於個人體質。古代中醫將這些鼻過敏症狀稱為「鼻鼽」，認為是因為臟腑功能失調，肺、脾、腎三臟虛損，加上外邪入侵鼻竅而致病。
要減緩、預防鼻過敏的發生，從調理體質做起，例如口服中藥、針灸治療、穴位敷貼（三伏貼、冬九貼）等，都是很好的方式。中醫實證醫學臨床研究驗證，經由適當的中醫藥處理，能有效改善過敏性鼻炎，進而改善患者生活品質。
勤加清理環境、培養運動習慣強身
賴卉蓮醫師也建議民眾，可以透過生活型態調整改善鼻過敏，平時定期清理床單、窗簾；外出配戴口罩；善用除濕機、空氣清淨機等，減少接觸過敏原的機會。並且培養運動習慣，如慢跑、快走、游泳等，鍛鍊身體來提高身體防禦機能。（文章授權提供／優活健康網）
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