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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性肺癌是荷爾蒙失調惹禍？多吃豆漿、豆腐能預防？專家解答
:
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】根據統計，肺癌不僅蟬聯台灣十大癌症榜首多年，其致死率更堪稱是癌症中的頭號殺手，使得國人聞肺癌色變！而近來坊間就盛傳：「『雌激素』分泌過剩，會增加婦女朋友罹患肺癌風險」的說法，使不少女性因此拒黃豆製品於千里之外。但真有這麼一回事嗎？營養學專家又是怎麼看呢？
想獲得黃豆營養好處 吃天然食物比萃取物更好
想要充分獲得黃豆的營養好處，怎麼正確補充還是大有學問！王進崑教授表示，雖然屬於植物性雌激素一員的大豆異黃酮，相對動物性雌激素對人體影響較小，但仍不建議民眾在未經專業醫師確認下，直接購買、食用經純化、萃取的大豆異黃酮食用。
因為其濃度較高的關係，和直接吃天然食物相比，對於人體荷爾蒙、雌激素濃度的影響，還是比較危險一點。就算要補充，正常成年人每日大豆異黃酮的攝取量，也應以30～50毫克為限。若是換算天然食物來看，簡單來說，1杯豆漿240C.C.大概含有10毫克的大豆異黃酮，相當於一塊（手掌大）板豆腐，或20公克的煮熟黃豆。
且透過這樣的攝取方式，在補充到異黃酮時，民眾也同樣補充了大約7公克的優質蛋白質，對於人體整體營養分配，會是比較均衡又營養的補充選擇。
【專家小叮嚀】：
最後，王進崑教授也提醒，想要預防肺癌上身，除了可適度食用天然黃豆製品外，民眾更應養成均衡飲食、規律運動、充分睡眠的生活習慣；同時，避免抽菸、吸二手菸，以及過度暴露於空污環境等危險因子，就是有助遠離肺癌威脅的好方法。
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83年築地市場今結束營業 「日本的廚房」正式謝幕
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位於日本東京都中央區的知名批發市場築地市場，今天結束營業，持續83年的「日本的廚房」在築地正式謝幕。未來將搬遷到位於江東區的豐洲市場，預定11日開張。
不過，位於築地場內市場週邊的「築地場外市場」區域，約有350家店販賣食材、器具及餐飲；這裡原本是彌補場內市場不足而形成的區域，曾經供專業料理人採買，約從10年前開始吸引大量國內外觀光客造訪。築地場外市場不受場內市場明天結束營業影響，未來仍將用築地場外市場的名稱繼續營業。
築地市場1953年開場，因市場老化，2001年時任東京都知事的石原慎太郎拍板遷址到豐洲市場，但因豐洲預定地土地汙染等問題，到現任知事小池百合子才終於定案。
今週末１０月６日に閉場する日本の台所、#築地市場。場内の飲食店街では、名残を惜しむ人たちが列をなしていました。#豊洲市場 の開場は１０月１１日です。（直） pic.twitter.com/b9GKtxOsMb
— 朝日新聞 映像報道部 (@asahi_photo) 2018年10月2日
「日本的廚房」謝幕
淚崩BYE了！人潮擠爆嚐「記憶美味」
場內市場熄燈 築地的未來將會如何？
築地熄燈！店家搬遷恐引出上萬隻老鼠
東京豐洲市場啟用…叫賣秀上二樓看
歷史築地市場搬遷 引魚販反對聲浪
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